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11월15일 식단일기

와 오늘 지진으로 멘붕이네요. 전 경기도 화성에 사는데 여기서도 흔들리고
거기에 수능 1주일 연기로 아이들 학교일정도 변경되고 복잡복잡
오늘 좀 가볍게 먹었더니 배고파서 아몬드랑 과자 좀 먹었는데도 넘 배고파요ㅜㅜ
이럴땐 뭘 먹어야 좀 부담없을까요?

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러블리지유맘
11.15 23:00
저지방우유 한잔이나 바나나정도? 그정도가 좋아요 가짜배고픔일수있으니 우선물한잔드셔보시고 5분후에도 배고프면 양치해보시고 그래도 배고프믄 위의 정도 드셔주셔도되요^^;;아침점심은 잘 드셔주셔야 저녁부터 자기전까지 공복감에서 벗어날수있더라구요 ^^
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jw1021
11.15 22:34
딸꽁뜰꽁 애들 남편다 몰랐다는데 저는 되게 크게 흔들려서 무서웠어요ㅜㅜ갑자기 너무 배고파서 또 막 주워먹었어요ㅡㅡ이래서 배고프지 않게 잘 관리해야 하나봐요
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딸꽁뜰꽁
11.15 22:10
전 둔한가봐요ㅡ 경기도 하남시에 사는데 제 주위 몇몇은 진동 느꼇다고 하던데ㅡ.. 전 전혀ㅡ... 문자보고 알았어요 ㅜㅡㅜ 배고프시면.. 오이나 파프리카 등 야채를 드시는건 어떨까요.. 실은 저도 배고플때 어찌할줄 몰라 걍 이 닦고 잘때가 있답니다. ..
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