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  • ^서이맘^·입문
  • 2017.11.16 13:10
11월 14일 (음식 825kcal, 운동 740kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1033kcal
825/ 1342 kcal
740/ 224 kcal
아침식사158kcal(19.15%)
바나나
 158kcal
오전 간식39kcal(4.73%)
깔라만시 원액
 39kcal
점심식사227kcal(27.52%)
감자탕
 227kcal
오후간식5kcal(0.61%)
[뉴트리라이트] 더블엑스종합비타민무기질
 5kcal
저녁식사266kcal(32.24%)
닭가슴살 샐러드
 201kcal
[상하치즈] 리코타치즈
 65kcal
야식130kcal(15.76%)
브라질너트 볶은것
 130kcal
운동740kcal
만보걷기
 300kcal
다이아몬드 크런치
 8kcal
레그레이즈
 9kcal
크런치
 4kcal
레그레이즈
 7kcal
덩키 킥
 6kcal
스쿼트
 13kcal
점핑잭
 25kcal
만보걷기
 368kcal
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