드디어 gm 1일차가 끝났습니다!! 이제 저는 gm 2일차를 시작했구요, 저는 1일차 후기를 써보도록 하겠습니다! 저는 워낙에 먹는 양이 많았어서 계속 허기가 져서 600칼로리 가량 먹었네요ㅎㅎ
일단 아침
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아침은 사과 300g 먹으니 배부르더라고요~ 보통 사과 한 개가 100g 정도니까 300그람이면 작은 사과 세개 먹었다고 보면 되실듯ㅎㅎ
점심
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점심도 사과 300g! 진짜 생각보다는 안 힘들었어요... 옆에서 소세지에 라면으로 유혹했던 가족들만 아니었다면요ㅋㅋ
저녁
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진짜 저녁이 힘들었어요ㅜ 저는 이제 물리기 시작하는(?) 사과 먹는데 가족들은 배추전, 부추전 먹으면서 그냥 좀 먹으라고 주는데ㅜㅜ 참다가 죽는줄 알음요ㅋㅋ
야식(?)
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배고프다고 찡찡대니까 딸기 한 팩 사주셔서 사진에 나온 거 두 배 정도 먹었어요ㅋㅋ 말이 gm다이어트지 평소에 못먹던 과일 gm 핑계로 먹는 날??ㅋㅋ
그러니까 정리하자면요~ 어제는 사과 1kg에 딸기 4분 중 3팩을 저 혼자 다 먹었어요ㅋㅋㅋ 그러니까 550칼로리 + 100칼로리 =650칼로리를 먹은 거죠ㅎㅎ 그래서 평소에는 650칼로리 정도 먹으면 0.1키로에서 0.2키로 정도 빠질 줄 알았는데 0.5키로나 빠졌네요!! 수분량과 근육량은 오히려 늘고(?) 지방량만 줄어들어서 너무 깜짝 놀라고 좋았네요ㅎㅎ
저는 오늘로 gm 2일차에 접어들었고 4일차 정도에서 마무리 지은 후 주말이 끝나고 다시 시작하려고요. 대가족이 다같이 놀러가는데 저 혼자 소고기 구워먹으려면ㅋㅋㅋ 불가능하겠죸ㅋㅋㅋ 다 빼앗기지 않으려나요ㅋㅋㅋ 그래서 바나나의 날에서 마무리 짓고 월요일에 1일차 또는 5일차에서 다시 시작하려고요!
+ 허헣 어제 많은 관심 부탁드린댔는데ㅋㅋ 진짜 너무 관심을 많이 봐주시고 응원해주셔서 진짜 열심히 해야겠다 다짐했어요! 진짜 열심히 할테니 꼭 지켜봐주세요!