낼부터 등산은 오전에가자. 넘 미끌거린다.
등산다녀와서 플랭크+근력운동+스트레칭
마무리하자.
만보는 30일마무리하고 계속도전이다.플랭크도
플랭크랑 근력운동 재미붙이니깐. 쾌감이너무좋다.
ㅋㅋ이게 힘쓰는운동에 묘미인가보다.
오늘은 지금 운동끝내고 소주좀큰거랑 안주해먹고
놀다 푹잘꺼다. 내일운동시간 늦추는핑계거리지만
큰거는 오늘하루다.술 큰거먹음 다여트완전꽝인거
알쥐~ 내가 빼야 노랑이도빼고 내년봄에는 더 해피하게
건강하게 다른취미 쇼핑도하고 멋있게 하며살아가야되. 알겠지~나에게 커다란 인생에
선물을 안겨주고싶쟎아~명심해!등산은계속이대로~5곡쯤걷고~
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