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  • 이웅희·지존
  • 2017.11.20 23:21
  • 1
11월 20일 식단 및 운동

아 출근할때 까먹고 고구마랑 닭가슴살안가져와서 프로틴으로 떼우네요 ㅎㅎ 몸무게가 고정이되서 많이먹던 적게먹던 저무게를 유지하네요 ㅎㅎ
근육량은 체중계로는 모르겠지만 눈바디로는 눈에띄게 좋아졌네요 ㅎㅎ
내일모레 회식이 또있는데 ㅎㅎ 요근래 회식이 많네요 ㅠ
  • 이웅희
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댓글 (4)

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지존
  • 이웅희
  • 11.21 22:44
  • 딸꽁뜰꽁 아구구 ㅠㅠ 몸건강챙기세요
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다신
  • 딸꽁뜰꽁
  • 11.21 22:33
  • 운동에 흥미를 느끼시다니 부럽네요 ㅡ 전 요새 스트레스에 몸 상태가 별루라 운동이 즐겁지 않네요 ㅜㅜ
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지존
  • 이웅희
  • 11.20 23:46
  • jw1021 그러니깐요 ㅠㅠ 운동이 재미있어서 큰일이에요 ㅎㅎ 여자친구나 회식때 아오늘 가슴하는날인데...막 아쉽고 그래요 ㅎㅎ 팔꿈치압박보호대랑 무릎압박보호대 장비도사고 출근전에 운동하는데 시간이모잘라요 2시간밖에 못하궁 ㅠ
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지존
  • jw1021
  • 11.20 23:44
  • 오 유지기인가봐요^^확실히 운동을 열심히 하시니 눈바디가 차이가 많은가 보네요!
    이제 곧 12월입니다.큰일이에요ㅎㅎ지금보다 회식이 더 많을듯
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