날이 추워서 아침운동은 못하구 식단 조절 잘하다가
마법 전날 이기도 하고 김장도 하고 회식도 있구
그래서 술도 많이먹구 맛있는것도 많이 먹었어요~
초반 식단조절하면서 아침 걷기운동 할때 3키로 쭉 빠지더니
67에서 머물러서 왔다갔다하네요 ㅎㅎ
저녁식사때 맛난걸 많이먹어서 다음날 아침 점심은 꼭 식단 조절 했더니 그 덕분인지 의외로 몸무게가 안늘었어요~
3키로밖에 안빠졌는데도 주위에서 살 엄청 빠졌다고들 하는데
붓기가 빠진걸까요 ?
황금기 다가오니 운동 준비도해야겠네요^.^
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