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  • warmheart·초보
  • 2017.11.22 22:00
Q.근육은 늘리고 체지방은 빼야는데..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
특별한 노하우있을까요?
운동하면서 식단조절하는거 다이어트의 정석인거죠?
  • warmheart
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술..어떡하죠?
1 112 nawon****
운동 꾸준히 vs 늘리면서
1 70 1226백일

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댓글 (1)

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다신
  • 힘없는근육맨
  • 11.23 00:07
  • 식단조절하시고 근력운동 40분 유산소 20분하셔요. 꾸준히하시면 잘 빠진답니다
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