인바디 분석중..
8월과 10월 입니다.
이때는
체중이 91.1 에서 85.9 로 5.2키로 감소
근육량은 26.4 에서 27.2 로 0.8 증가
체지방량은 42.9 에서 36.0 로 6.9키로 감소
완전 대박 성공이엿던!!
10월과 11월 입니다.
체중은 85.9 에서 82.8로 3.1키로 감소
근육량은 27.2에서 26.3 으로 0.9 감소
체지방량은 36.0에서 34.4 로 1.6키로 감소
음.....
똑같이 운동하고 똑같이 먹었는데...
아무래도 운동부족인듯 싶네요.
웨이트를 더 늘려야겠습니다.
8월과11월 분석결과..
체중 91.1 에서 82.8 로 8.3키로 감소
근육량 26.4 에서 26.3 으로 0.1 감소
체지방량 42.9 에서 34.4로 8.5키로 감소
이렇게 보니..나쁘진 않네요.
잘못된 것은 바로잡고 하던대로 열심히 다시 달립니다 ^^
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