다이어트에서 제일 중요한게 세끼 먹는건데
하루에 한끼 먹을까 말까해요ㅜㅜ
좋아하는 음식이 아니면 식욕이 안 생겨서
식사 하는게 오히려 괴로운편이예요. 특히 아침에..
거기다 문제는 밀가루 음식을 좋아한다는 건데
다이어트 최대의 적이죠ㅠㅠ
쌀밥마저 안 먹은지는 몇 달 된것 같네요.
그래도 우유, 두유는 좋아해서 아침 식사 대신 먹고는 있는데,
우유는 장에 안맞는지 먹기가 힘들구요.
그래서 두유를 먹는편인데 칼로리도 칼로리지만
탄수화물을 잡는다는 말에 퍼뜩 신청해봅니다!!
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