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  • 하쥐유·초보
  • 2017.11.23 00:18
11월 22일 (음식 1047kcal, 운동 147kcal)
다신과 함께하는 다욧트 9일차
칼로리 계산 덕분에 음식조절을 하면서
3개월간 1키로 겨우 감량했던 것을
9일만에 1키로 가쁜이 감량~~

20151207 다이어리 일기상세

성공 380kcal
1047/ 1536 kcal
147/ 256 kcal
아침식사311kcal(29.70%)
블랙커피
 6kcal
[풀무원] 야채가득물만두
 277kcal
사과
 28kcal
점심식사476kcal(45.46%)
잡곡밥
 242kcal
새우젓호박국
 58kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김
 10kcal
돼지고기장조림
 166kcal
오후간식131kcal(12.51%)
믹스커피
 74kcal
[오리온] 초코파이
 57kcal
야식129kcal(12.32%)
[폰타나] 피에몬테 양송이수프
 82kcal
무화과 생것
 47kcal
운동147kcal
보통 걷기
 147kcal
  • 하쥐유
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1 31 콩콩닭닭
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  • 콩콩닭닭
  • 11.23 00:28
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