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  • min003·입문
  • 2017.11.23 20:03
Q.사이클 타시는 분들 얼마정도 타세요~~~~?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
몇분정도 하시나요 !
  • min003
  • 다짐을 등록 하세요!
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댓글 (6)

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초보
  • 아디오스80
  • 11.24 17:54
  • 한시간에 한표
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다신
  • 다요트는쭈욱
  • 11.24 14:15
  • 전 하루 30분.. 정도인데요. 다른 유산소를 1시간 정도 해요.


    다른 유산소 운동 안하신다면 싸이클 1시간은 최소. 타셔야 효과있을거 같아요
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정석
  • 디데이/
  • 11.23 22:46
  • 저두 한시간요!
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초보
  • 리니미니맘
  • 11.23 22:09
  • 저도 한시간정도 타요~~
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정석
  • 다시도전55
  • 11.23 21:18
  • 저는 숀리엑스바이크하는데 강도4로 30분씩 쪼개서 틈틈이 합니다 일단20분이상해줘야 땀이나거든요
    칼로리소비된걸 보면 뿌듯해서 옷걸이가 되지않게 자주탈려고 노력하고 있습니다
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초보
  • 러블리이지
  • 11.23 20:15
  • 저는 보통 실내는 한시간 정도타요 ~
    실외는 왕복 12km정도 타요
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