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  • okoge2020·다신
  • 2017.11.28 10:04
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28일 공체. 조식.
어젠 첫째날 보다 공체가 무려500그램 올랐더라구요. ㅠㅠ
어늘은 도로 내려가있네요. 이노무 고무줄 몸무게.
조식은 시간이없어 빵에 요쿠르트. 카카오닙스 블루베리잼(집에서 만든건데 설탕없이 블루베리 왕창넣고 조렸더니 엄청 향이 진해요)
블랙커피 한잔.
오늘은 아침일찍 출근이에요. ㅎㅎㅎ연말이라 일이 많네요. 저녁에 일찍 퇴근하게 됨 요가 가고 싶지만 아직 미정이에요.
어늘도 지방을 활활 태우기 위해서 ....간바리마쑤~~~~~
  • okoge2020
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댓글 (18)

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지존
  • 빵빠라라방
  • 11.29 08:33
  • okoge2020 아 그렇군요!! ㅎㅎ 그럼 일단 블루베리를 사서 해보겠습니다! ㅎㅎㅎ 블랙베리나 라즈베리도 비슷한 방식으로 하면 가능할까요? 🤗
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다신
  • okoge2020
  • 11.29 08:32
  • 빵빠라라방 넹. 냉장보관인데 아무래도설탕이 안들어가니 유통기한이 좀짧은거 같아요 전 일쥴정도 안에 다먹으려구해오. 그래도 유통기한이 지날거같으면 소분해서 냉동보관했다가 먹기전날 냉장고에서 해동하면 첨 처럼 되더라구요.
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지존
  • 빵빠라라방
  • 11.29 08:29
  • okoge2020 오 저 주말에 함번 해보고 모르겠으면 또 여쭤볼께요 ㅜㅜ 자세히 알여주셔서 너무 감사해요!!!! 안그래도 요거트 같은거 좋아하는데 그릭요거트 이런데다가 곁들어 먹으면 좋ㅇ을것 같아요 ㅎㅎㅎ 그럼 보관은 그냥 냉장고에 하면 되는거겠죵???ㅎㅎㅎ
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다신
  • 프리스탈
  • 11.28 14:27
  • 와~카카오닙스를넣은잼이라궁금하네요~.
    오늘도간밧데쿠다사이~.^0^/
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다신
  • 힝향
  • 11.28 14:07
  • 고무줄은 제가 최고에요ㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘도 힘내소 홧팅요-!!
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다신
  • 곱게자란향기
  • 11.28 14:06
  • okoge2020 안볼란다~~안볼란다~~자세히 안볼란다~~~😆😆😆
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다신
  • okoge2020
  • 11.28 14:00
  • 곱게자란향기 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ자세히 보면 기스 엄청난데. 🤣 🤣
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다신
  • okoge2020
  • 11.28 14:00
  • Momof3 집이면 좀 만들기 힘들텐데. 전 가게에서 업소용 솥단지에다가 왕창 넣구 만들어요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ한번 만들어서 가게 식구들 나누면 좋아라하더라구요.
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다신
  • 곱게자란향기
  • 11.28 13:59
  • okoge2020 8년이나?새삐한데~~~~~@@
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다신
  • okoge2020
  • 11.28 13:59
  • Helloshy ㅋㅋㅋㅋ빵이랑 먹음 맛나요.
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