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  • 58키로·초보
  • 2016.01.20 22:55
01월 20일 (음식 1642kcal, 운동 850kcal)
20160120

20151207 다이어리 일기상세

아침식사540kcal(32.89%)
[요플레] 요플레모닝드링킹요구르트딸기
 540kcal
점심식사782kcal(47.62%)
공기밥
 310kcal
김치찌개
 243kcal
조림간장
 51kcal
계란조림
 74kcal
고추멸치볶음
 104kcal
오후간식320kcal(19.49%)
말린블루베리
 320kcal
운동850kcal
줄넘기(시간)
 300kcal
배드민턴
 420kcal
싸이클 실내자전거
 130kcal
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01월 20일 (음식 1641kcal, 운동 228kcal)
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폭식후 빡신 식단ㅠㅠ
4 322 숩

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