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  • 이웅희·지존
  • 2017.12.04 22:30
  • 1
12월4일 식단 및 운동

ㅎㅎㅎ 운동 3시간하구 와서 먹는밥이란 꿀맛이네용 ㅎㅎ
  • 이웅희
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12월 4일 식단인증 그리고 과거....
7 73 다이어트펭펭

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12/4일 ^^;;
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댓글 (8)

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댓글리스트

초보
  • 네둥이맘^^
  • 12.05 22:22
  • 여기는 70-80kg 대 그룹인가요? 저게 다이어리인가요? 쓰면 칼로리는 앱에서 알아서 작성,기록해주나요?
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다신
  • 러블리지유맘
  • 12.05 07:51
  • ㄷㄷㄷ 3시간ㄷㄷㄷ쉬는시간을 좀더 타이트하게 해보니 더 땀이 왕창 나드라구요 그만큼 더 푸쉬가 잘된다고 그러던데^^;
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지존
  • 이웅희
  • 12.04 23:09
  • jw1021 무게 점점 올리는게 재미있어요 ㅎㅎ 3대 운동 300kg이 꿈만같았는데 이제는 쉬워졌어요 ㅎㅎ
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지존
  • 이웅희
  • 12.04 23:08
  • 한번해보쟈 저도처음엔 근력한시간 자전거한시간만해도 몸이부들부들떨렸는데 이제는 근력운동만해도 시간금방가네요 ㅎㅎ
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지존
  • jw1021
  • 12.04 22:53
  • 와 진짜 운동 괴력이 막 느껴지네요^^전 아직 운동의 매력이 느껴지지 않지만 웅희님 하시는거 보면 운동이 정말 재밌구나 하고 느껴집니다^^
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지존
  • 다이어트펭펭
  • 12.04 22:48
  • 3시간 실화인가여?^^ 전 오늘 pt체조 8번을 도전해보려다가 접었습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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지존
  • 이웅희
  • 12.04 22:34
  • 딸꽁뜰꽁 퇴근이 6시반인데 9시반까지땡기고 집와서 밥먹고있어요 ㅎㅎㅎ 근력운동이 요즘재미있어서 ㅎㅎ
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다신
  • 딸꽁뜰꽁
  • 12.04 22:33
  • 와 3시간... 대단하네요 ㅎㅎ
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