올해 4월 다이어트를 다짐했습니다.
다신 어플을 통해서 식단칼로리도 잘 지키고 운동 등 다양한 정보를 얻었습니다. 그 결과 3개월 만에 10키로를 뺐습니다 !
58kg에서 48kg까지 찍어보았죠.
하지만 목표를 달성한 후에는 운동도 게을리하다보니 점점 다시 살이 찌고 날이 추워지니 먹고 눕기만 하니까 절반이 다시 돌아왔습니다. 그리고 지금은 또 살이 찌려고 하는 것 같아서 다시 다이어트를 결심했습니다.
다시 한 번 다이어트를 도전하는 저에게 단백한끼를 시작으로 성공적인 다이어트 할 수 있도록 도와주세요 !
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