다이어트

멀쑤기·정석
2016.01.20 19:56

자연애쉐키 마지막날

정말로 배고픈듯 아닌듯 허전한 느낌 으로 일주일을 견뎠네요 ..한두번 이른저녁에 간단하게 음식을 먹기도 했지만, 그래도 체중에 변화는 있어요..운동도 하나 안하고..ㅎㅎ 1.5킬로 빠졌어요~~ 체험을 끝내면서 느낀점은 양이 좀 적다는거예요. 제 생각은 식사대용보다는 양조절을위한 간식 정도로 하면 부담 없을것같다는 생각이 드네요.. 고구마맛 같은 경우는 생고구마를 갈아서 먹는듯한 맛이구,단호박맛은 호박죽 같았어요..여튼 맛은 좋아요 ..

멀쑤기
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마카는 따뜻하게~~

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