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  • 첼토리·초보
  • 2017.12.08 10:25
8일만에 1.1키로 감량!
올여름 요요를 겪고..
12월 1일부터 다시 시작했어요
저녁은 안먹고 걷기랑 계단오르기만했는데 8일만에
1.1키로가 줄었네요 ㅎㅎㅎㅎ
몸무게는 1키로 줄었지만 눈바디는 배가 엄청나게
들어갔어요 167에 65였는데
차근차근 빠져서 지금 정확히 59에요ㅠㅠ눙무리 ㅠㅠ
30대라 살빠지는속도가 20대때보다 느리다 싶었는데 꾸준히가 답인거같아요 앞으로도 화이팅!!
  • 첼토리
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ㅠㅠ치즈떡볶이 1인분만 먹어야지
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아침 날씨가 춥네요.
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댓글 (3)

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정석
  • 오늘도날씬하게
  • 12.09 11:44
  • 응원합니다~
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초보
  • 일리피오
  • 12.08 18:48
  • 화이팅! 저는 곧 40대가 되는지라... 화이팅입니다.
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지존
  • 단백질은맛있어
  • 12.08 12:32
  • 화이팅입니다!
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