view-top

  • 붙잡아라의지·입문
  • 2017.12.08 11:57
Q.체중에 변화가 없네요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한달동안은 개인pt 받으면서 조금씩 빠지는게
보였는데 분명히 살은 빠지고 있는거 같아요
옷이 헐렁하고 그래서 근데 지금 한달지나고
1주일째 공복체중도 왔다갔다거리고 좀처럼
낮아지는 변화가없네용..ㅜㅜ
빠진 지방만큼 다 근육이 된건 아닐테고
식단을 안지켰으면 억울하지도 않겠지만ㅜㅜ
체중계보니까 스트레스받는데 후 그냥 보지말까봐요 근데 왜 한달밖에 안됬는데 변화가 없을까요
벌써 정체기이지도않을텐데
  • 붙잡아라의지
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

근육만들려면~?
2 83 뇽마담

썸네일

+1
점심식사봐주세요
4 117 양만다

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 힘없는근육맨
  • 12.08 12:26
  • 몸이 적응했을 수도 있어요. 운동강도를 조금 높여보시거나 다른 운동을 추가해보시는게 어떨지요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글