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  • 양만다·초보
  • 2017.12.08 11:47
Q.점심식사봐주세요
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오전 운동하고 점심 이런식으로 먹으면 너무 많은가요??
  • 양만다
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다신
  • 달콤한기억
  • 12.08 16:50
  • 전혀요 식단멋진데요^^ 삶은계란 하나더 추가하셔도되요
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정석
  • 사과박스
  • 12.08 15:22
  • 많지 않구요! 운동 하고나서니
    단백질 추가해주시고~
    좀 더 많이 드셔도 될 것 같아요~

    오히려 저녁을 이리 드시는 편이 좋을 것 같네요~^^

    저는 아침을 푸짐하게~ 저녁을 가볍게
    먹으려고 노력하고 있답니다.☺️
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정석
  • 건강하게83
  • 12.08 12:46
  • 단백질이나 과일을 더 드셔도 될듯요
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다신
  • 요미뿌
  • 12.08 11:56
  • 안 많아요 점심이니까 오히려 더 드시는게 좋을 것 같아요
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