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Q.살려주세요 3일 연속 치팅데이...괜찮을까요ㅠㅠㅠㅠㅠ
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다이어트 (재)시작 전부터 잡아놓았고 여러 명이 가는 약속이라 정말 무를 수 없는 약속들이에요ㅠㅠㅠㅠ 그런데 먹으러 가는 취지가 먹방ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이라서ㅋㅋㅋㅋㅋ아아악왜그랬지ㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 가서 살찌는 것들이란 살찌는 것들로 다 먹기로 했어요 스파게티 케이크 빙수 고기 튀김 등등등 이틀 연속으로... 6시후에는 일단 컷하고 안 먹을 예정인데 문제는 이틀 연속 치팅데이 다음날이 바로 크리스마스라서 가족이랑 밥먹우러 가기로 했는데 할아부지가 밥 남기는거 진짜진짜 싫어하셔서 억지로라도 뭔가를 먹어야 할 판이에요....... 레스토랑 갈것같은데..... 하아 그리고 바로 4일 뒤에 외국에서 오는 친구랑 밥먹기로 한 약속 있어서 너무 울고싶어요 저 살빼고 싶어요 좋아하는 사람 마주칠 때 날씬해져서 감탄사 나오게 하고싶고 인터넷에 파는 예쁜 옷들도 입고싶어요 그런데 자꾸 이정도면 통통해도 보기싫을 정도는 아니지 않나 하고 자기만족 하게 되고 지금 일주일정도 식단조절 하고있는데 너무 현타가 와요 저 어떡하죠???ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
  • 치킨먹고시프다흑
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댓글 (3)

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정석
  • 손동
  • 12.11 01:21
  • 이때까지 열심히 하셨다면 먹어도 금방 돌아와요ㅎㅎ물론 이런 약속이 자주 생기면 살빼시는데 방해가되겠지만 우리가 살빼서 이뻐지고 건강해지자는거지 맛있는거 평생 끊자는거 아니니까요ㅎㅎ 삼일 먹고 사일날에 반나절정도 단식하고 운동하면 어떨까요?ㅎㅎ
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초보
  • Plineo
  • 12.09 17:14
  • 처어어언천히 드셔보세요! 저도 다이어트 시작한 후에 밖에서 약속 생기면 진짜 맛대가리 없게 먹었어요ㅋㅋㅋㅋ깨작깨작. 피자랑 파스타를 시키면 파스타 두입, 피자 한조각 이런식으로 먹고 운동을 엄청 했어요. 가족이랑 밥먹으러 가는것도 애초에 적은 양인 메뉴를 시켜서 천천히 드셔보세요 조금 넣고 50번 씹고 한번 삼키면 2분 쉬고 이렇게!
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입문
  • 치국평천하
  • 12.09 15:59
  • 까놓고 얘기할게요. 의지부족인 것 같네요. 저도 전엔 그랬는데 지금은 다이어트때문에 친구도 잘 안만납니다. 아니 만나긴 하지만 전 닭가슴살 싸와서 먹습니다. 몸 만들 의지가 있다면 어떤 상황이든지 이겨냅니다. 불가피한 상황이라면 어쩔 수 없겠죠. 그러면 몇 입만 드시고 그만 드세요. 살은 많이 먹어서 찌는겁니다. 아니면 운동을 더 많이 하세요. 이것저것 다 따지면 다이어트 못합니다. 저도 친구들끼리 맛있는거 먹으러와서 기분망치게 뭐냐 이런소리도 들었지만 그냥 꾸준히 닭가슴살 섭취했습니다. 관계를 망치라는게 아닙니다. 친구들이나 할아버지분에게도 잘 얘기하시면 모두 이해해주실 거라고 생각합니다. 답변이 날카로웠다면 죄송합니다. 저도 그런 적이 있었기에 조금 더 날세워 얘기 한 것 같네요. 노력은 배신하지 않으니 열심히 하시길 바래요. 응원합니다^^
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