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  • Amane1024·입문
  • 2017.12.09 21:07
12월 09일 (음식 963kcal, 운동 420kcal)
목표 50kg
현재 63.6kg
감량 -4.4kg

10일째-ing

20151207 다이어리 일기상세

성공 465kcal
963/ 1209 kcal
420/ 201 kcal
아침식사249kcal(25.86%)
현미밥
 160kcal
[노브랜드] 매일채움견과
 48kcal
잔멸치볶음
 21kcal
포도
 20kcal
오전 간식35kcal(3.63%)
[하리보] 골드베렌
 35kcal
저녁식사545kcal(56.59%)
현미밥
 160kcal
찜닭
 385kcal
야식134kcal(13.91%)
석류
 134kcal
운동420kcal
싸이클 실내자전거
 420kcal
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0 32 사랑이빵댕이
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0 29 너구리냠

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