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12월 15일 (음식 1233kcal, 운동 970kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 958kcal
1233/ 1465 kcal
970/ 244 kcal
아침식사302kcal(24.49%)
아침 애들 남긴거 쓱싹!!
[CJ] 햇반 렌틸콩밥
127kcal
참치김치찌개
78kcal
시금치나물
13kcal
[대림선] 크라비아 1개
34kcal
소 갈비살
25kcal
간장계란밥
25kcal
오전 간식30kcal(2.43%)
[CJ] 오하루 자연가득 석류즙
30kcal
점심식사472kcal(38.28%)
컵누들 국물은 버림
역시 이 도시락은 나트륨이 높다 ㅠㅠ
[밥먹을시간] 닭가슴살스테이크 & 단호박영양밥
320kcal
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛
110kcal
[CJ] 햇반 렌틸콩밥
42kcal
오후간식38kcal(3.08%)
[돌체구스토] 카페올레
38kcal
저녁식사391kcal(31.71%)
하루한끼샐러드
12kcal
자연동원골뱅이
24kcal
초장
15kcal
[CJ] 행복한콩모닝두부 생식용
94kcal
현미찹쌀밥
157kcal
시금치나물
19kcal
살코기햄 둥근것
70kcal
운동970kcal
스트레칭
120kcal
마일리 섹시 레그 만들기
300kcal
레베카가슴라인지방불태우기
110kcal
레베카가슴운동
115kcal
플랭크
90kcal
가슴볼륨업 5가지운동
85kcal
레베카 15분 풀바디 운동
150kcal
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