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야간근무를 하다보니 저녁에 일어나 끼니를 거르고 일하면 야식을 폭식하고 소화가 안되면 또 굶고-를 반복중입니다. 영양죽으로 건강도 챙기고 식단조절 할 수 있는 기회가 생겼으면 좋겠네요:-)
  • uBum
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