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  • Ram!·초보
  • 2017.12.19 22:19
Q.살이갑자기4kg가불면서.....
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동은 꾸준히 해왔습니다...
갑자기4키로가 훅 늘더니 양이 늘엇는지 겉잡을수 앖이 먹는걸 놓지않고 있습니다
먹어도 먹어도 배가 안불러요;;;;;;;;
하....당연히 몸무게도 계속 늘고 있는데 이거 어떻게하죠
걱정입니다
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초보
  • 붉은토끼
  • 12.19 23:23
  • 한달전 제 모습같은...ㅠㅠ
    몸무게는 갑자기늘고 식욕은 무한대로 변해서ㅠㅠ
    전 저울 올라가보고 충격먹고 간식을끊었어요 그러니 좀줄기시작하더라고요 그뒤 평소하던 운동강도를 올리니 확줄고
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