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  • 3남매지킴이·다신
  • 2017.12.21 22:02
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12월 21일 (음식 1162kcal, 운동 516kcal)
지난주 금요일부터 어제까지 마구 마구 먹어댄
후유증이 오늘까지...일주일 깡그리 날라갔네ㅠㅠ
수영도 일주일동안 한번을 못가고...정신 좀 차리자!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 557kcal
1162/ 1443 kcal
516/ 240 kcal
점심식사413kcal(35.54%)
[CJ] 햇반 컵반 콩나물 국밥
 250kcal
소고기 메추리알 장조림
 61kcal
배추김치
 10kcal
바나나
 37kcal
맥반석 구운계란
 55kcal
오후간식179kcal(15.40%)
팥워터
 20kcal
[CJ] 오하루 자연가득 석류즙
 30kcal
백설기
 59kcal
단감
 70kcal
저녁식사415kcal(35.71%)
떡볶이
 140kcal
순대
 45kcal
어묵
 72kcal
고구마튀김
 51kcal
오징어튀김
 88kcal
귤
 19kcal
야식155kcal(13.34%)
단백한끼
 95kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1%
 60kcal
운동516kcal
스트레칭
 120kcal
체중감량 풀바디운동
 396kcal
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아웅 9시에맘마 두그릇요
0 70 김소영새벽별
12월 20일 (음식 2256kcal, 운동 995kcal)
0 109 3남매지킴이

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