올 여름부터 시작된 저의 다이어트.. 한 5개월 지났는데 늘었다 줄었다를 반복하며 3kg정도 감량에 성공했네요. 예전에는 안 그랬는데 이번 다이어트는 초기에 욕심을 좀 냈더니 좀만 피곤하면 온몸에 두드러기가 올라오더라구요.. 사진은 일부지만 얼굴빼고 정말 전신이에 발열과 함께 두드러기가 ㅠㅠ 병원에 갔더니 면역체계가 무너져서 그렇다고 하더라구요. 그 이전까지는 몰라서, 그리고 두드러기 이후에도 어떤것을 함께 해야할지 몰라 우선 비타민도 챙겨먹고 식사도 너무 극단적이지 않게 하려고 하는데 그래서인지 살이 빠지는 속도가 너무 느립니다.. 보통 성공후기에 올라오는 식단은 꿈도 못꾸고 거의 일반식을 먹고 있죠 .. 운동도 유산소(걷기+뛰기 40분), 스트레칭 20분, 근력운동 30분 이상씩 일주일에 4회 이상 꾸준히 하고 있는데 확실히 한번 면역체계가 무너져서인지 밥만 잘 챙겨먹는 것으로는 완전 회복되지는 못하는 것 같더라구요. 체험단 구인글에 면역증진이라는 단어가 누구보다 절실하게 와닿았네요 ㅎㅎ 처음부터 앵그리바디를 알았다면 좋았을텐데 하는 아쉬움이 남아요~
이번에 신청하여 체험단 선정이 된다면 더욱 건강히 다이어트 할 수 있을 것 같은데.. 건강한 다이어트를 위한 앵그리바디, 체험담 꼭 한번 해보고 싶습니다!
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