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  • 꽁조아·다신
  • 2017.12.23 00:35
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가입합니다.
저도 의지박약.. 함께해요..
목표 체지방 두달안에 ㅡ5kg 감량입니다.

1. 물 2리터 (매일 2리터 퍼놓고 1.5밖에 못마셔요)
2. 다신 도전 4가지 하기. (유산소 40분하기)
3. 밀가루 먹지 않기
4. 식사일지 올리기.
5. 저녁식사 7시 이전에 끝내기.
  • 꽁조아
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새벽에 일어나 가입합니당ㅋㅋ
1 65 옴뇸욤
가입인사드려요
1 47 남미동

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