view-top

12월 23일
집앞 열심히 2시간 보통걷기+빠르게걷기 병행했다
나머지 1시간정도 홈트에 투자하고..
먹는건 오늘 아침에 늦게일어나는 바람에 아침겸점심으로 과일 야채 챙겨먹고, 간식의 유혹을 이기지 못해 곶감2개......ㅠㅠㅠ저녁은 일반식에서 양은 반으로..!
  • ck하루
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글