view-top

  • 엔제리뽀·초보
  • 2017.12.26 13:09
Q.떡볶이 순대먹고 2kg증가ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어제 먹은것좀 봐주세요ㅜㅜ
점심에는 추어탕 돌솥밥 추어튀김1개 만두1개
저녁에는 떡볶이 순대 라볶이 맥주
요로콤 먹고 2~3키로 증가 가능한가요?

보통 고기먹어도 1키로 증가인데
아침에 화장실다녀오고도 그대로네요
배가 든든하긴 하지만 너무 슬프고 우울하네요ㅜㅜ
폭식하면 어느정도 찌나요?
차라리 고기먹을껄 케이크먹을껄
멘붕오네요ㅠ
  • 엔제리뽀
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다신 트레이너 운동질문
1 88 띄꺼운곰돌이
회식때..
5 141 지슨

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 연꽃공주
  • 01.01 19:44
  • 폭식으로 올라온건 2일이면 빠지니 걱정마세요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • babokh79
  • 12.27 01:09
  • 많이드셨어도2틀정도면돌아올거같은데요~
    글리코겐이증가했다고하쟎아요.3주이내에만소비시키면된대용~힘내세요~
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
다신
  • 힘없는근육맨
  • 12.26 23:20
  • 꾸준히 하셨으면 금방 돌아와요. 꾸준히 안하셨다면??이제부터 하면 되죠.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 힘없는근육맨
  • 12.26 23:19
  • 가능하죠. 저도 짜장면(삼선짜장면)먹고 1.5kg이 늘었는데요. 물론 이틀후엔 원상복귀했지만
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 첸첸뜬뜬
  • 12.26 16:56
  • 그리구맥주까지 곁들이셨으니 ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 첸첸뜬뜬
  • 12.26 16:55
  • 가능할거같아요 두세숟가락 먹은거아니고 다 먹었으면...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글