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12월 26일 (음식 1158kcal, 운동 1223kcal)
먹은 만큼 운동을 했었다

20151207 다이어리 일기상세

성공 929kcal
1158/ 1037 kcal
1223/ 173 kcal
아침식사60kcal(5.18%)
아침햇살 사과즙
60kcal
점심식사332kcal(28.67%)
잔멸치볶음
22kcal
잡곡밥
170kcal
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 갈릭맛
140kcal
오후간식355kcal(30.66%)
[롯데] 롤리팝
40kcal
[스타벅스] 스노우 돌체 라떼 (Tall)
315kcal
저녁식사347kcal(29.97%)
[풀무원] 소가 부드러운 찌개두부
120kcal
시금치나물
57kcal
미역 불린것
21kcal
잡곡밥
85kcal
순두부찌개
64kcal
야식64kcal(5.53%)
[풀무원] 육칼
34kcal
소고기 메추리알 장조림
30kcal
운동1,223kcal
전력질주(달리기)
100kcal
계단오르기 걷기
63kcal
빠르게걷기
280kcal
보통 걷기
630kcal
싸이클 실내자전거
150kcal
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