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12월 27일 (음식 1345kcal, 운동 1223kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1081kcal
1345/ 1443 kcal
1223/ 240 kcal
아침식사360kcal(26.77%)
사과
52kcal
[이삭토스트] 햄치즈토스트
300kcal
케일
8kcal
점심식사504kcal(37.47%)
현미찹쌀밥
199kcal
감자두부된장국
97kcal
버섯볶음
24kcal
어묵양파볶음
30kcal
쇠고기안심
154kcal
오후간식262kcal(19.48%)
[CJ] 오하루 자연가득 석류즙
30kcal
[돌체구스토] 카페올레
38kcal
[대림선] 크라비아 1개
17kcal
백설기
177kcal
저녁식사219kcal(16.28%)
함초국수
100kcal
하루한끼샐러드
12kcal
맥반석 구운계란
92kcal
[대림선] 실곤약
15kcal
운동1,223kcal
스트레칭
100kcal
레베카 아침 전신운동
70kcal
마일리 사이러스 하체 운동
130kcal
캐시 허벅지엉덩이 군살운동
85kcal
레베카가슴운동
143kcal
복근운동
80kcal
플랭크
60kcal
슬림한 허리운동 2
80kcal
발레동작 등라인
56kcal
가슴볼륨업 5가지운동
64kcal
달리기없는 10분 유산소
130kcal
필라테스
225kcal
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