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12월 30일 (음식 1859kcal, 운동 319kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 149kcal
1859/ 2027 kcal
319/ 338 kcal
아침식사261kcal(14.04%)
토마토76그램
아몬드 10개 9
사과 1/4 31그램
아로니아 30그램
비트즙 110미리
누룽지 1/2공기
토마토 (중간크기)
10kcal
아몬드
63kcal
사과
16kcal
아로니아
15kcal
[즙쟁이] 오직유기농 레드비트즙
38kcal
누룽지탕
119kcal
오전 간식5kcal(0.27%)
블랙커피
5kcal
점심식사715kcal(38.46%)
잡곡밥
340kcal
간장새우
350kcal
배추김치
25kcal
오후간식261kcal(14.04%)
[뚜또] 감귤쥬스
165kcal
[크라운베이커리] 소세지빵
96kcal
저녁식사617kcal(33.19%)
돼지고기김치찌개
192kcal
잡곡밥
170kcal
소맥(생맥주500+소주1잔)
255kcal
운동319kcal
골프
270kcal
강하나 전신 스트레칭
49kcal
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