view-top

  • 베리파우더·정석
  • 2018.01.02 14:32
  • 1
Q.운동 제대로 하고 있는건지 알려주세요~!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
올해 중3 되는 여학생이고요,

2주에 10kg빠지는춤 1개(워밍업)→복근운동 동영상 1세트→마일리 사이러스 섹시한 다리운동 1세트→2주에 10kg빠지는 춤 5개→런닝머신 30분→다리 얇아지는 운동 3세트→스트레칭

이 순서로 저녁에만 운동하는데 추가할 운동이나 고쳐야 될 점 있으면 알려주세요!!참고로 지금까지 이렇게 10일 정도 했어요.
  • 베리파우더
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트중인데 아랫배가 나와요ㅜ
5 231 마리미키
지방분해주사 맞아보신분 답변부탁드려요
2 351 serasweet

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글