아침에 몸무게 재보고 너무 기쁜마음에 처음 글 남겨보네요~ㅎ
다이어트시작한지 꼭2주되는 날인데요.
일주일동안 3키로빠지더니
뒤 일주일은 몸무게, 근육량, 체지방 요지부동.
이게정체기구나 싶었죠ㅠ
그래도 초반이라 포기안하고 게시판에 정체기 관련글 찾아보면서 정보도 얻고, 기운도 얻고, 마음도 다잡고 평소처럼 먹고 했더니
꼭 일주일만에 900g 빠졌어요^^v
일주일 기다려보다가 계속안빠지면 운동이든 식이든 모든 바꿔봐야겠다고 생각했는데 너무 기쁘네요~~
정말 정체기는 포기안하고 꾸준하게 하는게 답인거 같아요~ 우리모두 화이팅 해요~^^
오늘 고기구워서 먹으려고 했는데 고민좀 해봐야겠네요~ㅎ
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