view-top

페리0102다이어트17일차식단

아침은 떡국과함께 현미밥조금!

밥먹고 간식으로 사과 저기에서 반정도?먹고 남겨두기!

점심은 현미식빵 2개 구워서 천연블루베리잼이랑 함께!

저녁먹기전 간식으로 사과남겨둔거에서 반이랑 당근 방울토마토 3개!먹고
저녁은 고구마1개랑 닭가슴살샐러드 먹기!

식후 바나나주스 먹고 아몬드 6개 먹었어요! 그리고 입이
심심해서 프링글스 5조각 정도 먹었어요 ㅠ
  • 페리페라1호
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • Tmdgus2
  • 01.03 16:08
  • 현미식빵에 블루베리잼 맛있겠네용!
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글