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  • 먹어봤던그맛!!·다신
  • 2018.01.04 18:01
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점심+운동

4-7시까지 3시간 풀운동이요~^^♥
조기퇴근!!!

점심 닭가슴살~~^^♥

상체ㅡ
렛풀
와이어

아이고 등판이야
낼일어날수있을까??
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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 01.04 22:27
  • 선아재영맘 ㅎㅎ
    과카몰리랑 같이 너무 맛있네요~^^♥
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 01.04 22:25
  • 프리스탈 확아악빼고싶어요 ㅜㅜ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 01.04 22:25
  • okoge2020 음 시작을 스트레칭 충분히 하니 좋네요
    등운동 빡세게 했어요
    등운동했는데 팔이 너무아프네요ㅜ역시 저질체력 ㅜ
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다신
  • 선아재영맘
  • 01.04 19:40
  • 맛있겠네요^^
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다신
  • 프리스탈
  • 01.04 18:47
  • 운동3시간이라니~.ㅎㄷㄷ하네요~.^^*
    식단도넘좋으시구요~***
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다신
  • okoge2020
  • 01.04 18:43
  • ㅋㅋㅋ저도 국대인줄요. 중간에 휴식없이 풀로하는건 힘들어요. 🤣 저도 체력을 좀더 키워야겠네요. ㅋㅋ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 01.04 18:05
  • Momof3 ㅋㅋㅋ
    스트레칭 복근40분했어요
    근력 한시간
    유산소 한시간
    살살해요 잼있네요
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다신
  • Momof3
  • 01.04 18:03
  • 아니 무슨 운동을 풀로 3시간 팔다리 후덜덜 거려요. ㅋㅋ 국가대표 수준인데용. 살살해요. ^^
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