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  • okoge2020·다신
  • 2018.01.06 09:33
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1/8. 아침
아침. 블랙커피. 물1리터.
어제 하루종일 바빠서 운동도 못하고. ㅠㅠ 삼식이해서. ㅠㅠ
오늘 아침은 커피 한잔으로 간단히 갑니다.
이상하게 아침을 든든히 먹으면 점심이 배고프고 저녁도 다 먹게 돼요.
간단히 먹다가잠심 저녁 한끼만 먹는게 전 칼로리 더 낮은거 같아요.
공체는 낼 재겠습니다. ^^ㅎㅎㅎㅎ
오늘도 간바리 마수. ^^
  • okoge2020
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댓글 (2)

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다신
  • okoge2020
  • 01.06 11:56
  • 프리스탈 ㅎㅎㅎ배가 부르면 점점더 불리게 되더라구여. 전 좀 비워야 유지할수 있는듯요. ㅠㅠ
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다신
  • 프리스탈
  • 01.06 10:47
  • 오~먹으면더땡길때도있긴한데~그렇군요~.^^
    그래도전아침포만감이좋아서~토욜아침부터엄청먹었네요~.ㅋ
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