고등학교 방학 하고 나서 다이어트를 2일차 진행중인데요
평소 빈혈이 있고 약 먹은적도 있는데
어제 마일리운동이랑 여러개 하니까 금방 어지럽고 토할거 같아서 씻고 바로 누웠거든요..
제가 어제 점심 저녁 고구마한개 오늘 아침 고구마 작은거 두개 먹었어요 다 작은걸로
식욕도 많은데 배고프고 스트레스 쌓이고 먹고 싶고 그러는데
뭘 먹든지 제가 먹고 운동을 하면 빠질까요?
예로 그냥 라면 치킨 피자 아이스크림 제외 하고
밥이나 족발 닭발 곱창 과자 정도 먹고
운동하면 빠질까요?ㅠㅠㅠ
어지럽고 힘이 안들어가네오
다신
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