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오늘로써 7일만에 3.2키로 감량
하루하루
양상추 70g
생고구마
삶은달걀
매일 99.89 두유
자몽
이렇게 식단 조율해서
하루 최대 800칼로리 섭취하고
최소 350칼로리 운동으로 소모하니까
힘들지 않게 가뿐하게 성공한것 같다. 룰루
  • 무니써니
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댓글 (1)

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정석
  • 서라찌
  • 01.09 23:21
  • 다른 음식은 안드셨어요?!
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