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01월 09일 (음식 748kcal, 운동 1608kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 632kcal
748/ 800 kcal
1608/ 1028 kcal
아침식사130kcal(17.38%)
사과
130kcal
오전 간식5kcal(0.67%)
보이차
5kcal
점심식사325kcal(43.45%)
쇠고기 대접살
300kcal
배추김치
25kcal
오후간식130kcal(17.38%)
사과
130kcal
저녁식사158kcal(21.12%)
사과
81kcal
삶은 계란
77kcal
운동1,608kcal
런닝머신 걷기
150kcal
줄넘기(시간)
105kcal
버피테스트
50kcal
팔벌려뛰기/PT체조(시간)
23kcal
보통 걷기
14kcal
싸이클 실내자전거
328kcal
싸이클 실내자전거
312kcal
싸이클 실내자전거
340kcal
마일리 사이러스 하체 운동
221kcal
불타는 허벅지
20kcal
강하나 하체 스트레칭
45kcal
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