view-top

다이어트 4주차 생리통이 사라졌다!!ㅠㅠ💖
단것/짠것/밀가루/튀긴것/간식 줄인 식단조절 + 무리하지 않는 운동 꾸준히 (주 5~6회 방송댄스, 스쿼트, 플랭크, 필라테스, 걷기) 4주차

고등학교 때 약을 안 먹으면 못버텼던 생리통이 감쪽같이 사라졌다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 몸이 점점 건강해지는 거 같아 기쁘다! 꾸준히 건강하게 먹고 운동하고 생활하자.
  • 입뺀씨발내가빼고만다
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글