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  • 수박향·초보
  • 2018.01.11 19:28
근력운동은 감량 좀 하고 난 다음에 하려구요.
너무 힘들어 하다 포기 하는것 보단 천천히 하나씩 하려구요. 칼로리도 하루 1400~1500은 유지 하는데 오늘이 8일차인데 1.4kg 줄었네요. 이정도야 한두끼 심하게 먹고 나면 복구되는 수준이겠지만 8일간 하루도 안 빼고 성공한 것에 의의를 두고 아자 아자!!
  • 수박향
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오랜만에 운동했더니 힘드네요...
0 41 zzungs
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댓글 (2)

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초보
  • ekqlsdl
  • 01.11 20:15
  • 꾸준히 해서 다이어트 꼭 성공하세요!
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지존
  • minhae
  • 01.11 19:33
  • 그럼요..꾸준함이 최고예요!
    서로 화이팅해요!!!
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