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  • Ikki·초보
  • 2018.01.12 18:54
Q.교환학생 가기 전에
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
평소 가던카페서 먹고 싶었던 음료는 다 먹구 가려구 해요.
하루 운동은 마일리 사이러스 복근운동,아령운동 13분,
스피닝 45분 정도하구요
음료 칼로리가 너무 ㄷㄷ해서 이렇게 해도 될까 걱정이 됩니다.
전 빨리 살빼구 싶어요 그치만 가기전에 먹고 싶은거 먹는다 그래두 대부분 1500~1600칼로리 나와서 괜찮지 않을까?
란 생각이 드는데...잘 모르겠습니다.
  • Ikki
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만보계 칼로리 걷는 시간 칼로리 질문이요!
0 65 qswa7584
어제 섭취한 칼로리 990, 운동한 칼로리도 900에 가까운데 왜 오늘 몸무게는 변화가 없을까요?
3 222 8주얍얍

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