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  • 64에서53까지·정석
  • 2018.01.12 20:13
Q.하늘자전거 vs 실내 자전거
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동 마지막에 유산소 운동으로 30분정도 하려고 하는데요.
하늘자전거가 좋을까요, 실내자전거가 좋을까요??
그리고 하늘자전거 하면 상체는 안빠지나요?
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댓글 (3)

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정석
  • 승연o
  • 01.12 23:18
  • 64에서53까지 넹 열심히하세요!!
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정석
  • 64에서53까지
  • 01.12 23:17
  • 승연o 감사합니다!
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정석
  • 승연o
  • 01.12 23:14
  • 하늘자전거보다 실내자전거가 효과좋아요! 하늘자전거하시는방법도여러가지라 상체빠진다않빠진다는 말씀못드리지만...제가했던하늘자전거는 누워서하는건대 거는살이않빠집니다
    하시는사람마다방법이달릅니다 그리고이말은 제경험담일뿐이라 뭐라장담은못드리겠네요
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