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  • S. LILY·초보
  • 2018.01.13 00:19
Q.요가 필라테스
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요가 필라테스가 칼로리 엄청 소모해주던데..
그냥 가벼운 체조운동만 해도 되는건가요?
격한 운동이 아니라 그냥 체조수준이라
이정도 운동으로 이렇게 많은 칼로리가 소모될까?해서요
  • S. LILY
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댓글 (1)

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초보
  • vegetarian
  • 01.14 22:06
  • 요가,필라테스보단 차라리 근력운동을 하시는게 나을꺼 같아요
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