16일부터 21일까지 가족여행으로 호주 다녀오는데 제가 하필 지금 다이어트 유지기에요...ㅜㅜㅜ 집에서 운동은 이지텐 3500~5000개 하고 있고 식단은 일반식으로 먹어요. 호주 가서 달달한거 많이 먹을 것 같은데 유지 할수 있을지가 의문이에요ㅠㅠㅠ 54kg에서 44kg까지 빼고 유지중인데 요요오면 어떻게하죠ㅠㅠㅠ
호주에는 스테이크, 피쉬앤 칩 등 일인분으로 제공되는 양이 엄청 많은데다가 재료가 신선하고 맛있어요. 치즈나 와인도 싸고 맛있고 그래서 여행중에는 그냥 즐기고 돌아와서 바짝 다이어트하시는게 어떨까 싶어요. 같이간 가족과 우선 여행은 즐기세요. 호주는 식재료가 넘쳐나니까 건강하게 드시고 그리고 거기는 지금 한여름이니까 땀흘리며 체험하고 오시면 유지되시것 같아요.
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