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  • 준띵·입문
  • 2018.01.13 22:00
14일 금식 도전!!!
오늘 저녁굶고 내일부터 금식14일 힘내서 도전해봅니다! 저번에 9일금식해서 12키로 뺐는데(고도비만이라서ㅠㅠ잘빠지더라구요) 이번엔 더힘들거 각오하고 도전해봅니다!!!
  • 준띵
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정석
  • JPNTG
  • 01.13 22:33
  • 와 저는 사과디톡스 3일하는 것도 힘들던데 정말 대단하세요~~
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입문
  • 준띵
  • 01.13 22:06
  • 금식한 일수에 2배기간잡고 미음부터 보식하면 요요 많이 안오더라구요
    물론 금식도중에는 너무 어지럽고 힘듭니다ㅠㅠ 보식 시작하면서부터 가벼운 운동 시작하려구요
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초보
  • 명햐
  • 01.13 22:03
  • 헉..금식은 요요오지 않나요? 소식하시고 운동 병행하세요~~건강 헤칠까 걱정되네용.
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