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  • 평일주말·초보
  • 2018.01.14 10:18
Q.식단을요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이침 점심 저녁을 어떤 식으로 먹는게 좋을까요...과일 위주가 좋을까요? 아니면 밥...?
다이어트 이제 시작해서 어떤 식으로 먹을지 감이 잘 안 잡혀요 다이어트 성공 하신분들 어떻게 하셨어요?
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비건빵!!
1 281 gusdlk
제가열심히운동하고군것질일도안했는데딱하루갈비먹는것정돈괜찮겠죠???
2 128 연배

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댓글 (1)

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정석
  • 아제스
  • 01.14 15:36
  • 아침 탄수화물위주 점심 불포화지방포함균형 저녁 단백질이나 섬유질류가 젤 좋아요
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