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  • 영아다신·초보
  • 2018.01.14 17:03
Q.직장인 다이어트 ..고민
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
직장인다이어터 분들은 어떻게 다이어트하시나요?
대부분 사무실에서 컴터작업하는 일 하는데..
저녁엔 주 2-3일은 야근하고.. 아침엔 일어나기 힘듭니다...
  • 영아다신
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댓글 (1)

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정석
  • 아제스
  • 01.14 18:37
  • 아침 꼭 챙겨먹고 직장에서 먹을 수 밖에 없는 점심은 김밥 한줄만 시켜서 소유처럼 세개먹고 나머지는 싸가서 다음날 아침밥으로 먹구 퇴근 후 헬스가요! 저녁은 낮에 어떻게 먹었느냐에 따라(주전부리 유무) 간단히 토마토먹거나 그냥 자거나 해요
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