view-top

  • MJ123·지존
  • 2018.01.16 23:06
  • 1
Q.한달플랭크 도전 & 시간
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한달동안 꾸준히 플랭크 해볼려고 하는데 시간은 어떻게 정하고 하는것이 좋을까요 ?
  • MJ123
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

승모근..
0 53 밍블리m
배고플때
2 57 모도니

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 침대박제녀
  • 01.17 07:59
  • 1분~1분 30초 한세트로 할 수 있는 만큼 세트 반복하는건 어때요? 힘들면 조금에서 시작해서 하루에 3초씩 늘려나가도 좋을거에요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글